可乐是个人见人爱的孩子，长相可爱、性情活泼、有礼貌、讲卫生，是亲戚朋友口中乖巧懂事的好孩子。每当有人夸奖可乐的时候可乐妈妈都笑呵呵地谦虚一下，心里美滋滋的。可自从上了小学，可乐妈妈有点高兴不起来了，原本性情温和的妈妈时不时会被气得火冒三丈，有句话叫“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”，正是可乐母子的真实写照。
原来，可乐写作业的时候，总是一下玩玩水杯、一下查查字典，一会要喝水、一会又要上厕所，每天的作业并不算多，却总要写上两、三个小时。可乐妈妈自然是要火冒三丈，怒不可遏的。可乐妈妈真的感到很奇怪，平时那么可爱的可乐，怎么一到写作业的时候就不可爱了呢？
其实，这都是孩子注意力不能集中的表现。集中注意力本身就是件苦差事，想想我们大人要集中精力听一节课都不容易，何况低年级的小学生呢？集中注意力需要大脑的两个功能相互配合，一个是兴奋，一个是抑制。兴奋的发展是很早的，从婴儿阶段就开始了，所以我们会发现小孩子的情绪点总是很高，稍微逗一下，就开心的不得了。但是抑制功能发展的就晚得多了，要到十三四岁才能发展好。
所以外界的任何刺激，对小学低年级的学生来说，都非常容易引起他们的兴奋，然而兴奋来了之后想要抑制下去就很难了，所以才会出现，写作业的时候，奶奶在客厅说的一句话他听见了，外面有人敲门又和他有关了，爸爸在干活他又想去帮一下了，如此一来二去，作业自然是无法写的又快又好了。
既然孩子的抑制力水平低是生理发展决定的，那低年级的孩子写作业就没办法了吗？听之任之下去？答案当然是否定的，这个时候就要发挥家长的聪明才智和出色的行动力了，好的方法可以推动和培养孩子的抑制力得到更好的发展。
01 扫除一切干扰
如果孩子在写作业的时候，一会要干这个、一会要做那个，家长就要重点发挥陪学的作用了。仔细观察孩子分神的原因是什么，可能有的孩子是要喝水上厕所、有的孩子要吃东西、有的孩子要洗手，针对自己孩子的具体情况，提前让孩子把要做的事情都做完，然后在一个安静的房间，让孩子坐下来，告诉孩子那些小事都处理完了，现在坐下来安心写作业，20分钟内哪儿都不能去，只能坐在那儿写作业，20分钟后，可以休息5分钟，喝喝水、上上厕所，然后再坐下来。
02 一次只做一件事
当孩子坐下来开始写字的时候，桌面上就只留下语文书、语文作业本、铅 笔和橡皮，其它的都收走，包括文具盒、字典等学习用品，而且最好这张书桌连抽屉都没有。等做完语文作业后，要做数学作业了，再换成数学作业的相关用品，把语文作业的书本都拿走。让孩子每次只做一件事，做好后再开始做下一件。
我家儿子原来就有个坏习惯，写作业的时候，喜欢玩橡皮和尺子，写着写着，就想拿起尺子把橡皮切一切，还要切成不同的形状，再拿着玩一会儿，结果一页数学题做了一个小时，竟然还有漏题，后来我把他桌上东西全清了，只留下做数学作业的相关用品，果然速度和质量都提高了不少。
03 用恰当的语言把孩子的注意力拉回来
除了可见的外界干扰，孩子的头脑里还会时不时地出现各种想法和念头，做着作业的同时，思绪都不知道神游到哪里去了，这时候坐在旁边陪学的家长就要及时发现及时处理。切记不要一味责备，吧啦吧啦说一大堆，只需明确清晰地告诉孩子把注意力拉回来就可以了。比如：“宝贝，把注意力放到作业上，快点写。”而不是：“你又在想啥呢？怎么写的这么慢？”。用正向的语言强化正向的事情才是正确的选择，因为，如果用负向的语言只会强化言语中所讲的负向事情，与家长的初衷就南辕北辙了。
在做好以上三点之后，如果一旦发现孩子注意力集中的时间比之前长了，有进步了，家长要及时给予肯定和表扬，使好的行为得到强化，同时也可以使孩子获得成就感。如此形成正向循环，孩子的抑制力会慢慢得到提升，写作业写得好了，能力还会迁移到做其它事情中去，真是一举多得。
所以，不要小看陪学，即使只是陪写作业一个环节，做好了，也会使孩子的整体能力得到大大地提升。千里之行，始于足下，不积跬步，何以至千里？孩子的点滴进步都凝聚着父母的心血和辛劳，用对方法，可以让陪娃事半功倍。
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作者：贤贤，心理学专业的半拉文艺女青年，都说理想很丰满，现实很骨感，游走于理想与现实之间的我，身材很标准。
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