2019-03-03

作者: 事不过二先生 | 来源:发表于2019-03-03 08:06 被阅读15次

           清晨醒来一看手机2点多,就又睡去了,半醒半睡中,听到窗外有淋淋啦啦的雨声,看表已经是5点多的样子了,想起来又觉得太早,就又躺了下去,捱到6点半这才正式起床,下过雨后的清晨,一切都是新的,窗外有不知名的鸟叫声,叽叽喳喳的好不快活,眼前的景色也算是怡人的吧,虽说今天是周末,但是早起的人儿已经开始了一天的忙碌,早班的公交车也已经上路了。

             洗脸刷牙,涂抹一番,早起一杯温开水是多年养成的习惯了,开始了本月的第三次静坐冥想,冥想这个东西呢,之前记得是15年的光景吧,试过几次,但是苦于没有坚持下去,也就不了了之了;最近寻思着要过一段一个人的生活了,总要让自己的生活中多点不一样的仪式,就又重新拾起来了;冥想其实我觉得就是潜意识里让自己沉浸在一个无意识的状态中,不去想什么,干什么,任由思绪在大脑里自己遛弯;当然你也可以发挥主观意识的能动性,在大脑里塑造自己未来希望完成的事情的情形或者个人的形象;归根到底是意识的作用吧,心理学上讲叫做是积极乐观的心态,我想这大抵总归是好的;从第一天的5分钟冥想觉得时间漫长,到第二天的10分钟刚刚好,再到今天的15分钟,每次冥想的时间都在增加,内心的感觉也是舒畅的,其实一切好的习惯发生的作用总归是潜移默化,但是现代人吃惯了快餐,习惯了快节奏和速成班,以至于一项新的爱好或者习惯没坚持到产生效果就早早的放弃了,实属可惜;现今世界一切都在追求高效率,什么书法速成班、舞蹈速成班、计算机速成班等等,大家被一种外部塑造的焦虑所裹挟,被动的让自己陷入一种焦灼的状态;其实,仔细想来大可不必如此,归根到底是自己的心态问题,我倒是觉得今人应该好好学学我的老乡“老子”的道德经,虽然我也只看了没几遍,但还是觉得他的状态是很好的,老庄哲学我是很欣赏的。

            说的有点多了,流水账被我写成了杂文了,这之后就是要准备丰富营养的早餐了,俗话说一日之计在于晨,当然吃饭也不列外,“早餐吃的像皇帝,中餐吃的像普通人,晚餐吃的像乞丐”,这句妈妈以前经常挂在嘴边的关于一日三餐的“箴言”,还是被我很好的实践了,一碗粥,一个鸡蛋,外加一包牛奶,就是我的早餐了;原定明天去大理的,但是感觉身体有点不舒服,所以计划买周二早上的票,开始在大理的一段简单的生活,也算是人生中的另一番尝试吧,虽然感觉这种尝试来的晚了点,不过好饭不怕晚吧,虽说还没读了万卷书,但万里路还是要走走的,旅途中的一切都是从新认识自己的一个很好的方法,每天记录生活,每天见证改变,每天心存感恩,这就是我的生活哲学,加油鸭!2019年3月3日,写于清晨的广州。

    雨后今晨

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