2022-09-24

9.24日冰山作业

一.事件：继续感冒着，不愿意离开床。

二姿态:一致性

三.感受：难受，浑身不舒服，迷迷瞪瞪的

四.观点：

1.咋这么不注意呢，自责！

2.这点小病就受不了，矫情！

3.不是年轻的时候了，得时刻注意身体健康！

4.好身体，是做好一切的资本！

五.期待：

1.自己对别人的期待：关心

2.自己对自己的期待：接纳， 别急躁

3.别人对自己的期待：

六、.我的渴望：轻松自在

七.自我（生命力）：

我是一个生命力极强的人！