记录一日三餐和加点，衡量一下饮食是否健康。第一天，没有拍照。明日开始拍照记录。
早餐——花卷、腐乳，面汤、荷包蛋。
午餐——米饭、青椒虾仁、醋溜西葫芦、菠菜木耳汤
晚餐——小米绿豆粥、黄瓜面筋
水果——梨子
坚果——腰果
记录一日三餐和加点，衡量一下饮食是否健康。第一天，没有拍照。明日开始拍照记录。
早餐——花卷、腐乳，面汤、荷包蛋。
午餐——米饭、青椒虾仁、醋溜西葫芦、菠菜木耳汤
晚餐——小米绿豆粥、黄瓜面筋
水果——梨子
坚果——腰果
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经历过胃病才知道能吃真的是福
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本文标题：好好吃饭01
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