2020.11.29 涂鸦生活 Day503
儿子昨天上午接到老板电话，说他的试用期没过，不用再去上班了。儿子在这个岗位刚刚试着上班了四天，就被炒鱿鱼了。以他的性格和我对他的了解，知道他心里肯定不舒服，同时也确实能感受到他受挫后的低迷状态。本来我们约好的下午护航计划，他也说不愿意参加了。
晚饭是我们家和妹妹一家在一起吃的火锅。吃饭时儿子看上去也还兴致挺高的，和他的小表妹互动的也挺好，但是吃罢饭立马回到自己的房间把门锁上了，开始玩起电脑游戏。任凭妹妹怎么逗他都不愿开门。
晚上妹妹一家离开时，已经十点半了。儿子的门终于打开了，但依然还在酣战游戏。我提醒儿子，到我们约定该睡觉的时间了，希望他关掉游戏。但是儿子对我的话置若罔闻，无动于衷。爱人早就对儿子的做法有点不满意了，这时候突然有点情绪失控，把抽屉、屋门关的啪啪响，故意闹出大动静来发泄自己的愤怒。我知道他又回到以前的模式了，也知道这时候说什么都没用，只是轻轻的拍了拍爱人的后背，不再作声。
面对爱人与儿子这种状态，如果是搁在以前，我早就火冒三丈了。可是发完火之后呢？家里只会被弄得鸡飞狗跳，不得安宁，根本解决不了任何问题。重复旧的做法，只会得到旧的结果！
此刻的我，人坐在沙发上脑子可没闲着：我该怎么做才能帮到孩子？我能做些什么能灭了爱人的火气？让我冷静下来，一定有办法的！凡事必有三个以上解决办法嘛！
时间一分一秒的过去了。大概过了十来分钟，爱人突然先开口了：“对不起！媳妇，我刚才有点情绪失控，做的不太好，我错了”。看着爱人看我的眼神，我知道现在的他情绪已经平复，一切风平浪静了。爱人的觉察力和管理情绪的能力有了很大的提升啊。他能这么快意识到自己刚才的负面情绪同时还能向我表达，真的想对他说声：谢谢！谢谢爱人的进步！谢谢爱人的改变！在这里，是一定要给予他点赞的！
俗话说的好：夫妻同心，黄土变金。接下来，我们夫妻两人开始商量：我们做些什么才能助力到儿子？儿子当下的状态怎么应对效果最好，怎么做能让他放下对抗，放下游戏呢？怎么做能让他的心情好一些呢？最后商量的结果还是我出面比较合适。于是乎，我敲开儿子的房门，给玩游戏的儿子倒了点热水，知道他晚饭吃的火锅这会肯定口渴了。又过了十几分钟，我再次进去给儿子的水杯续上热水，且轻轻的说了一句，“你还有多长时间能结束这局游戏？我有几句话想给你说”。儿子很快回应，还有大概20分钟左右能结束游戏。
果然，等了大概十几分钟，儿子就把电脑关了。我再次走到他的身边，对他的受挫情绪表示理解，同时表示作为妈妈也能感同身受。我没有长篇大论，只寥寥数语，表达了我的理解与接纳，并共情到孩子的情绪，看到他已经做得好的部分也予以肯定。儿子本来是侧身对着我的，听我说完后，他转过身来一下子就抱着我了，并说了一句：谢谢老妈！
看着儿子完全放松下来之后，我又引导儿子看到我们参加护航的意义。当我们在生活或者工作中遇到问题时，也正是被护航的真正的价值所在。学会主动求助，老师们才能给我们助力啊！儿子当即表示，第二天愿意约护航老师见面！
写到这里，我忍不住都想夸自己几句了。这次面对爱人与儿子的情绪，正是因为我的沉稳，我的学以致用，以效果为导向去做事情时，发现真的是事半功倍！家里面无论发生了什么，只要我这个“定海神针”稳了，一切问题也都会迎刃而解！在“家”这个小系统里，我是最灵活的那个部分，我改变了，一切都变了！
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