累了就休息

    又是一个半夜三点醒来的夜晚，好在今天是周六不必有上班的影响。醒来的原因我把它归结于为周日会议的前期准备心理有压力，不知道是否会有无法预期的状况出现。

    醒来的时候异常清醒，在床上翻来覆去之后决定还是起来语写，也就出现了我今天早上的时间变成了五点到六点语写，写完继续睡，睡了半小时又被吵醒了，干脆起来又继续写，写了差不多半小时，时间差不多快7点了，外面已经非常亮了，又觉得有些累了，倒下去继续睡。

    这一回笼觉睡了2个小时，醒来快9点了。一方面反应出来晚上确实睡的不足是需要补充睡眠，另一方面也许是长时间的语写增加了累的因素，累了就休息是适合休息的，也根本不会有睡不着的情况。

    平常我们对于累了就休息没有太大的觉察，刷手机时间太久已经很累了却舍不得放下手机休息，连续工作时间太长已经很疲惫了但仍旧拼命苦干，最后就有我们经常在网上所看到的各种突发性疾病的新闻出现。

    累了就休息并不会影响你的进度，而是顺应你身体的本来需求，当恰当且充足的休息满足后，才会有充沛的精力去迎接下一次的挑战。