积极情绪
积极心理学—探索人类优势的科学与实践
快乐会被消极情绪取代。
让平常的生活过得更满意。
小孩通过父母、老师来了解社会。如果恐惧占据了孩子的生活，他会认为世界都是恐惧的。
自己克服困难，战胜自己才会制造快乐。
克服困难后获得的快乐更多。
最能带来乐趣的还有追求自我价值。
用考试去总结每个同学的得失，哪里有进步，而不是只是强调名次，名次只会伤害孩子，没有任何价值，没有意义。
每次考试，老师们和家长们都解释错了，只是用考试每次都证明他是一个失败者。
考试不是精益求精的过程。第一名，倒数第一名没有意义。
用积极心理学解释考试结果（名次），表扬要动脑筋，感觉你真得欣赏他。
跳一跳，够得到。动机与能力相当，产生乐趣。有一定难度的事情，有机会成功，给孩子设计任务的挑战。
优秀的孩子压抑，是因为长大的过程中，很多优秀不是自己要做的，是家长和老师要求他做的。孩子会问:“你要的第一名我考回来了，你开心了吗？”
只有自己想要的，才更有掌控权。
越是聪明的学生，越是追求意义—魏智渊
体验到适度的积极情绪时，我们更可能帮助其他人，想出问题的解决办法，思维更有灵活性。
幸福的理论
1-需要、目标满足理论:弗洛伊德，马斯洛
2-遗传和人格倾向理论: 有40%的积极情绪遗传而来。
3-活动、过程理论: 投入到特定的生命活动产生幸福
幸福是一种感觉。
管理自己的情绪。
每年做一件有意义的事情（种树、帮助别人）
工作是人的需要。
课堂为什么没有乐趣？
简单粗糙的管理方式，造就了厌学的孩子。
学生学习兴趣不高怎么办: 学习积极心理学，把快乐带进课堂。
教育方法不当，不动脑筋思考方式，孩子会受伤。
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