在这个信息社会，各种自媒体迅猛来袭，一个很奇特的现象，很多的心灵鸡汤，人生哲理满天飞。他们在满世界收集各种经验，而他们自身呢？包括受众也一样，很少去从这些经验中认证学习有关自己与之相关的知识，那么这些经验对我们毫无价值。我们可以向外及他人的经验中学习，但是，更重要的是要向内，向自己生命的经验学习，我们不妨每天冥想一小时或者更长时间，深度思考，从自己的生命经验里抽取一点点经验，榨取其最高的精华，这才是对自己有用的，然后加以应用。往往他人的经验到了自己身上会水土不服。不过，我们往往要在失败后或者经历了痛苦的折磨后，才会引导我们向内自我省察，既然这样，我们又有什么理由去为失败痛苦呢？
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