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看见 ——用优势看见自己

看见 ——用优势看见自己

作者: 郑郑日上Abby郑 | 来源:发表于2019-12-27 17:21 被阅读0次

          在你眼里,我是怎样的?

    ——充满活力  不断进取  忙个不停……

            在我眼里,我是这样的:

    ——表面看来,我充满活力有激情有想法总是积极进取不知疲倦;

    ——其实,当我遇到一点点困惑的时候,我特别容易否定自己,陷入自责;

    ——我做事情行动力执行力极强但时常有不经过大脑莽撞行事的情况;

    ——我期待被信任但又在任务完成的过程中希望收到重视的感觉;

    ……

      2019年,我开始了优势理论的学习,开启了一段用优势看见自己的旅程

      年初,我带着疑惑走进了优势的课堂:在经历各种学习奋斗的2018年后,我有些累了,想静下来停一停去整理思路,发现自己的优势是什么,知道自己该如何走。
      结果当我拿到这样的测试结果(优势前五:成就、责任、信仰、专注、公平)后,我一下子呆住了,这不就是我,那我还来优势课堂学什么我就是这样的!
      ……(忽略有1万字的课堂学习内容以及感受)

      如今,来到了2019年末,我再去回望自己学习 践行 推广优势的一年。我特别感谢这一年有优势相伴,优势语言让我真正的看见自己 接纳自己 也更理解他人。

          在优势语言中,我是这样的:

      优势前十:成就、责任、信仰、专注、公平学习统率追求行动和谐

      在Gallup语言中,我是执行力的强咔!我至今还没有发现哪个小伙伴也像我一样前五清一色的执行力主题,此外,前十3个在影响力主题。
      懂得Gallup语言的你知道,我是个行动力满满期待“高高在上”的感觉。

      在学习优势之前,我没觉得这有什么特殊的优势,只是觉得自己可能脾气急点,行动力快点,毕竟在气质类型的角度我也是偏向胆汁质+多血质的。
      在学习优势之后,我懂得这样的排列组合,恰恰就是我的与众不同之处。

      如果用今年发生的故事来说优势,我想聊聊关于学习的事情。

      今年主要学习了2个课程:优势、教练技术。

      对比其他主题的小伙伴,或是思前想后或是考虑各种关系,于我而言做就是对我最大的赋能。学完后,我很快把优势+教练的理念运用在工作、个人成长、亲子养育的过程中,大约一年做了各类教练对话近50个。

      这个“做”的过程,我激发了各种优势,让自己收获养分,滋养成长:
      我做完自己预设清单的工作——成就
      我专注做自己认为对的事情——专注+信仰+责任
      我做成事情得到积极的回馈——责任+追求

      我在每个月初都会给自己制定一份个人成长的清单,每天也会将工作和学习的事情分类列在日志中,每完成一项删掉一项。看见这个删掉的任务,我是特别带感的。我知道自己做了我该做的,喜欢做的事情。有的时候,没来得及写清单但也过去满满的一天,于我而言就是一天什么都没做的感觉。

      后来我想想,这个工作清单是我2018年开始系统进行的,也正是这一年开始了我思维的蜕变之年。我想这就是利用了一个工具,让我发挥了优势。

              成也优势  败也优势

      很多时候,我们觉得自己没做好关注在自己欠缺的能力上,总觉得“缺哪得补哪”。在优势理论的角度,让我们出现困惑的不是没有的,反而是那些“过度”或“压抑”的优势才干。

      还是从我的故事说起:

      在优势课程的学习中,我是不太喜欢我的“责任”的,我觉得“责任”让我负重前行,尤其不会表达“不”的我,总是有苦难言。
      在年末优势老友记的现场活动中,一个活动,让我再次的认知了自己困惑。再次拿出我的有时前五卡片和自己面对面对话时,我找到了那个让我纠结的点:

      责任,让我做认为对的事情,受到别人的信赖,这是符合我价值诉求的,也是我一直在做在期待的。但是我希望做的事能带来更大的影响,在这个过程中,我需要得到肯定。我期待站在“舞台”上得到“掌声”,而不是“默默无闻”。如今,我好像有些回避这种状态,因为这曾经给我带来了不好的“经历”。因为“经历”我选择了主动压抑“追求”,却不知,带来了更加多米诺骨牌式的连环效应。

      去做!去表达想做的!没有什么是我做不成做不好的!

      “公平”这个才干,带给你什么感觉?

      刚正不阿、铁面无私?!
      没错,我就是这样的!比如,我给学生布置作业标准就是我心中的标准,统一严格,很少差别对待。在我心里,那个标准就像是“法律”。同样,我希望别人也能做事情有标准 一视同仁。

      当我追溯形成这件事的成因时,一下子回到了小学。小学一年级,我和爷爷一起生活,每周末回父母家。小学一年级处于各种学习习惯形成的关键期,我当时有各种的不适应。有好几次,班主任把我交到办公室,可能当时我的“追求”、“责任”都在线,我觉得没面子极了,就当着我父亲的面,跟班主任说“你以后不准让我来办公室,你下课要跟我们在一起!”这就是我希望老师能一视同仁,这是我定的一条规则,必须完成。当时老师刚工作一年,她可能也没想到这个小姑娘,身体中集聚了如此大的能量。事后,老师果真一下课就和我们在一起。

      “公平”被我从小过度的发挥了!在我关注这些标准时,同时为自己设立了一面面铁壁铜墙般的规条。这像一个牢笼一样困住了期待蜕变的我!而,成人的事情,我还能跟谁“拍桌子叫板”,所以关于“公平”的委屈,比比皆是,可能别人觉得很正常,但我的心里话是“怎么能这样!”

      在那次老友记,一次关于儿时的回忆,一下子,让我再次看到了自己:你好,我的“追求”;你好,我的“公平”。

      优势语言构成了一个完整真实的我:

    过度:公平  行动
    适度:专注  信仰  责任  成就
    压抑:追求  统率

      我在看见自己的优势同时,也看见了其他人的优势。过去我说我“理解”只是嘴上一说,心里的对话却是“哎!”“烦!”现在,我用优势懂得你,透过每个个体的表现,去思考这是哪种优势在说话!

      我的女儿曾经说“自己看不见自己”
      多有哲理的一句话!
      我们终其一生做的事情——找到自己 看到自己
      而优势,恰恰是看到自己的那面镜子!
      你好,我自己!


    郑郑日上——Abby郑

      我是生涯故事的陪伴者,“不急不缓”只为了陪来询者走一程,做一个“生涯故事的中立者”

      如果你对优势感兴趣可以和我聊一聊你的成就事件,借由我作为通道去认识自己。我愿意做那面镜子!~

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