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【目标营--4周行动计划】Week 1 复盘

【目标营--4周行动计划】Week 1 复盘

作者: 抹香菁 | 来源:发表于2020-08-17 12:56 被阅读0次

    这是我的第23篇原创,共804字,感谢你的阅读

    才刚完成事业营9周行动计划的大复盘,马上无缝衔接目标营的4周行动计划 (A4 Plan)。相信这次有了经验,再加上运用目标营里学到的方法,可以做得更加好。

    有关于事业营9周行动计划,请见:
    【9周行动计划】Week 9 大复盘

    Week 1: 08.10-08.16 每周复盘

    (A) 本周我实际做了这些行动:
    1) 目标营顺利结营--完成小组长所有职务;完成学员复盘;完成工作组复盘;
    2) 和伍亚&Andrea 组成CP三人组合;
    3) 迎来连续练习Isha苏利亚克里亚第90天!
    4) 完成拖了很久的事务若干项

    (B) 我收获的反馈/感受到的进步是?我内心的感受是?
    我这周听取了朋友May的建议,每天只专注完成一件事,而不是很贪心地想要完成很多件事。当我完成了这件事的时候,可以给予自己肯定。当然,我也可以更有动力去做更多的事情。这和一稼说的,将期待值和目标值分开,道理是一样的。如果我把期待值设为完成一件事,目标值设为完成所有三件事,那么,我只要完成那一件事,我就达到期待值了,完全可以接受这个结果。如果还能完成第二,第三件事,就完全是锦上添花,自己也更受鼓舞了。

    (C) 我要继续精进的点是什么?
    我想在刚结束的事业营9周行动计划的基础上精进。我可以每周都专注培养1-2个好习惯。我也要设定一个我在4周行动计划结束之前完成的总目标。这可以帮助我做到“以终为始”。我们在目标营里学到了,在做每周计划的时候,先跟十年畅想和一年布局做一个链接,并确保我们的每周行动计划是达成前两者的路径。 这也是我想要每周都练习去做的部分。

    (D) 这4周 (08.10-09.06),我计划做的重点行动是:
    1) 学习,成长
    1.1) 和我的目标营CP们伍亚&Andrea 一起完成4周行动计划
    1.2) 在目标营小组群里和姐妹们互相赋能交流,达成目标
    1.3) 100%对自己的学习成果负责,高质量完成9月份情感营课程

    2) 健康
    2.1) 继续每天打卡唱诵+冥想+瑜伽
    2.2) 每周3个晚上早睡 (23:59前)

    3) 事业
    3.1) 服务5名个人教练咨询客户
    3.2) 和教练团队推出2个付费的高质量课程
    3.3) 收入翻一番

    (E) 下周我要培养的好习惯是: “以终为始”
    (F) 下周我的行动计划:《每周计划表》

     (文中图片来自网络,侵删)

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