亲爱的芸芸，一辈子不就是在跌跌撞撞里度过的吗？虽然没有拥有什么，但是其实也得到了很多。
成都猛烈的高温过去，一场雨终于送来了凉爽的夜晚，同事说像来到了早秋季节，但是所有的成都人都知道，一阵阵微风到底有多治愈。
整个人在这种凉意里，也慢慢松弛下来了。
感到失落的时候，就去体会孤独，不需要拉着某个人一顿倾诉，其实越成熟的人，越容易消解情绪，先接纳再去和解，这不是残忍的自我封闭，反而是扩大内心的容量，对世界也会变得宽宏大度起来。
终于知道为什么周末即使和男朋友在一起也会觉得无聊了，因为我想的都是要和他一起去做些什么事情却没有找到合适的，而没有考虑到我想做什么然后再去做，愉悦的心情更多的时候需要自己创造，而非完全寄托于他人。
买了张瑜伽垫，原本是给男朋友打地铺睡觉的，在这种毫无负担的情况下，我也开始做瑜伽来放松身体了，如果一开始我就给自己定了一堆计划，这事肯定开头就很难，不为结果的去做一件事，其实很大程度上可以缓解人的焦虑感，焦虑的本质就是源于对未知的恐惧，以及过高的期待。
如果是这样想的话，随心所欲其实就是最好的放松方式，就因为你可以真实的做你自己，不被任何人评判和打扰。
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