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2022-3-20晚间日记

2022-3-20晚间日记

作者: 风烟俱尽 | 来源:发表于2022-03-20 20:45 被阅读0次

    今天是什么日子?

    起床:6:45分

    就寝:11:30

    天气:阴

    心情:一般

    纪念日:生日


    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:减脂 减脂 减脂

    改进:饮食清淡

    习惯养成:早上跑步 晚上瑜伽


    周目标·完成进度

    上周跑步五次,背部、核心打卡加强



    学习·信息·阅读

    除了吸收必要的业务知识和瑜伽常识,其余无关的碎片信息一律剔除



    健康·饮食·锻炼

    饮食和锻炼成为一体,健康才是生活的终极目标



    人际·家人·朋友

    更多点放在家人身上,其余的一切随缘


    工作·思考

    只做能力范围内的事,不求结果,尽力即可


    最美好的三件事

    1.家人身体健康

    2.感谢闺蜜二十年如一日的生日祝福

    3.有更多时间做自己想做的事


    思考·创意·未来

    相信老天自有安排


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