今天是什么日子?
起床:6:45分
就寝:11:30
天气:阴
心情:一般
纪念日:生日
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:减脂 减脂 减脂
改进:饮食清淡
习惯养成:早上跑步 晚上瑜伽
周目标·完成进度
上周跑步五次,背部、核心打卡加强
学习·信息·阅读
除了吸收必要的业务知识和瑜伽常识,其余无关的碎片信息一律剔除
健康·饮食·锻炼
饮食和锻炼成为一体,健康才是生活的终极目标
人际·家人·朋友
更多点放在家人身上,其余的一切随缘
工作·思考
只做能力范围内的事,不求结果,尽力即可
最美好的三件事
1.家人身体健康
2.感谢闺蜜二十年如一日的生日祝福
3.有更多时间做自己想做的事
思考·创意·未来
相信老天自有安排
网友评论