真正的淡定，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊

被群体排斥、孤立，只是一种弱者才有的生存忧虑，弱者无法面对被群体排斥带来的风险。在远古的狩猎采集时代，我们的祖先面临着严酷的生存考验，大自然中毒蛇猛兽横行，没有群体合作，个人单打独斗，很容易死在野兽的獠牙下。于是，越是弱者，越要拼命抱团合群。这是祖先们传下来的生存方式。

如今的人们同样如此，越弱小的人，越害怕被群体所抛弃。

林徽因说过，真正的淡定，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。如果想衡量一个人的内心有多强大，就看他能不能一个人独处。

和别人在一起，我们总处于社会状态；只有在独处时，才能真正地发现自己，认清自己，回归真实的自我。

独处是一个人最好的增值期。一个人的人生高度，往往取决于独处时的质量。如果在独处时，只是听歌、玩游戏，而不做任何有意义的事，那这样的独处毫无意义。真正有意义的独处，应该是通过不断的学习来提升和充实自己，应该是回过头来认真地思考，回头看看你走过的路，并认真思考它带给你的经验教训。

真正让你强大的，是在独自思考和学习中的积淀和进步。

在娱乐圈里，陈道明是个偏爱独处的人。闲暇时间，他极少参加应酬，而是会坐在只能看到天空的窗前弹钢琴；或者想想自己拍戏的经历，静静地挥笔作画。这样的生活，他觉得舒适又恬静。在接受杨澜的采访时，陈道明说：“独处是一种美德，可以让人内心得到净化。”

丰富自己，远比取悦他人要有意义得多。不必在意别人的眼光，在独处中积蓄力量，不断变强，才能绽放属于自己的光彩。