带着酸爽的肌肉疼痛，记录一下昨天的括苍训练营
凌晨四点半起床，五点一刻汇合出发。
一路绝美的云彩陪伴着。
到起点还有早餐提供，很贴心。不过我们都已吃早餐。
真是好久没有参加比赛了，这样的一个周末训练营也汇集了众多的快乐，每个人都开心的笑着聊着。
6点发枪，先3公里的平路热身，然后是7公里1400米的垂直爬升。刚开始那段路太阳晒在后背上，又晒路又堵。
到山顶用时2小时10分钟，女子第15个。下坡12公里到13公里的中途，不小心滑了一跤，一屁股墩，好疼！之后一听到后面有人立马让开。
一路下来问了路边的志愿者和补给站都没有喷雾剂。到山脚下的补给站才把疼痛的屁股喷了喷。然后继续最后3公里的马路一直到终点，发现超过去的女子都有一个男私兔跟着。
下山耗时1小时40分钟。
奖牌很可爱。还有伴手礼，6个白馒头和一罐腌萝卜。
开心的半天进山时光。
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本文标题：20220704
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