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描述焦虑

描述焦虑

作者: 养树人 | 来源:发表于2021-05-07 23:24 被阅读0次

如果说以前我的焦虑只是让我状态不佳的话,那么最近我的焦虑仿佛山呼海啸把我围的喘不过气来。

尽管主观意识上我知道焦虑是无用的,要把自己的注意力聚焦在当下能做的事情上,但内心的压力让我不由自主的想要逃避的问题。

时间已经进入了五月,我的新年计划却一直停留在初始阶段,这让我非常泄气。

想做的事那么多,精力却如此有限,内心一下子就被抽空了所有动力。

我相信自己可以克服这些焦虑,只是还需要一点时间。

加油,这个五月,我能行。

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