焦虑

看对焦虑的描述，比如童年对床底下的怪物的担心，担心爸妈会意外，社交焦虑：害羞、拘谨、内向，对他人想法太过在意。这些感觉贯穿着我的童年以及青年，乃至现在依旧存在一定程度的社交焦虑。

我似乎把焦虑完全遗传给了大崽，记得他一两岁时，分离焦虑很严重，每次都要哭的撕心裂肺，那时的自己也大受影响，觉得分离难受的很。今日看书才知，有可能是自己的分离焦虑影响到了孩子。大崽考试前会紧张，各类比赛前会紧张，之前还因为要去上写字课而哭脸，睡觉还因做噩梦哭醒过。这简直就是小时候我的翻版。而小崽却是完全不一样的性格，一岁左右的分离没有分离焦虑，到任何环境里都适应得不错。与大人小孩相处总是自来熟，就没听他说过担心的话。有一件事就很能说明兄弟间的焦虑差别。一个月前的一个晚上，同事们聚会晚餐，我将两兄弟放在了蓉家，正好她家有俩小朋友，几个人玩得特别好。俩兄弟都高兴得起飞。不过在晚上八点多时，我却接到大崽电话，哭着问我怎么还没来。而小崽还依旧在那玩得很嗨。通过这件事，我就知道大崽极度缺乏安全感。两兄弟的性格上的不同，尤其是对焦虑的程度不一样，有遗传方面的原因，但更多是养育方面的不一样。刚养育大崽时，完全没有经验，又很少看书，自己也很焦虑，对待孩子很严格，而养育第二个时，已有经验，整个妈妈的内心是淡定的，再加上看书学习，整个人更加平和，在小崽的成长过程中是给足了安全感的。

如今要弥补大崽的安全感，是一个长期的过程，只能慢慢来。以后当他焦虑时，尽管可能在我看来是无理取闹，也一定要有耐心。耐心的倾听，耐心的引导，帮助他自己找到焦虑的根本原因。同时，以后自己犯焦虑的时候，把它写下来，再去攻克。只有爸妈不焦虑，做那只淡定的“第二只小鸡”，孩子也会有样学样——淡定！