又一个100天结束了。伴随着致知班的结束,我的心性成长也潜移默化又有了很多进步。
老实说,我不像一些老师在致良知上有异常巨大且显著的收获,这大概与我23岁时入门“身心灵”,而后进入心理学专业有关。但它的确促进了以往知识的整合。
这其实也恰恰是提醒自己每天都要读专业类书籍,一个之前没太在意的好处:阳明心学其实也是心理学的范畴。不知不觉,我已在做这部分工作200多天,不包括额外刻意阅读、学习。
也因每日阅读原文、写功课、日行一善及反思中获得新的体悟。虽平日就有写日记的习惯,也从1300多天的日记中获得了莫大的成长,但阳明心学的学习的确令我越来越笃定这条路应该怎么走下去,要走多远。
随着觉察越深,作为第三者观察者的感受越加清晰,即便有些事还不能瞬间转变行动,但会马上看到自己的意动,然后充满善意地“看着”她,以一种实体形象出现在我心里,微笑淡然任由她吐槽发泄,负面能量就消散的很快,掉在情绪里的时间越来越少越来越短了。
也不再非要静坐冥想才能安抚探索自己,即便在路上、在骑行,同样可以,这个发现令我欣喜不已!
有很多事都不再纠结,极个别情况下,才会有剧烈的情绪起伏。
从功课内容便能看出,大部分是对原文的联想和感悟,偶尔有自己身上发生事件的心理历程,但梳理的过程也是挖掘内心深处想法的过程。通常整件事情写完已经了悟,有了新的视角和深度。
有天上午,接完孩子回来却被锁在门外,尝试几次密码,不对,没怎么用过都不记得了~边阅读原文、边回忆密码、等待客服解答。
原以为可能是没电,却不曾想指纹头坏了。精心准备的午餐,1-2个小时了也没吃上~
密码不记得,备用钥匙也没带,天猫精灵没连接。
客服准备请人过来换,但官网购买,到货需要几天~
担心暴力开锁直接搞坏了~
虽然很麻烦,但并没有太焦躁,继续阅读原文,写作业,手机下午很可能没电~
虽然很想用“一拍大腿!太好了!事上练的机会又来了”,但只是很平淡地转了念:说不定很快有转机,即便没有,还能坏到哪里去?
没过太久,房先森记起了管理密码,尝试数遍,重新设置也就进了门。
我后来在日记中写道:当臣服眼下,甚至低一低头,谦卑地接纳当下,不抱怨、不指责,从中看到生活给予我的,自然便有了新的结果。
就在这样的过程中,点点滴滴了解自己,世界也越来越清明,极少数的情况下会出现茫然,但很快就会想起自己的初心。
最初学习阳明心学最大的一个原因,就是想要对古代文字、智慧有更多的了解和浸入。这得益于我对古文的喜爱,甚至说是热爱,每日原文阅读这点会增加我借此文言文的密度,从而提升古文写作的能力,颇为受益。
最后:
阳明先生临终前道:“此心光明!”后安然而去。
我仿佛看到先生的音容笑貌,相隔千百年,那种笑颜中透着从容坦荡,铺面袭来,不禁泪盈满眶~
这是一种什么样的境界!没有任何不甘或遗憾、唏嘘或期望,一切事宜皆已了结。虽不定能至,但心向往之!非曰能之,愿学焉!
感恩阳明先生的智慧指引,博仁老师的解读,所有志愿者老师们的担当与付出,以及9组小伙伴们的陪伴!感恩所有遇见!
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