时间管理就是精力管理,90天践行在慢慢提高自己的精力。
早起达标:每天五点多自然醒;
早睡未达标:有时会超过十一点没睡;
阅读达标:每周阅读一本书;《好吗好的》、《吃掉那只青蛙》
运动达标:每周跑步四次瑜伽三次;
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营养早餐达标:每天自制营养早餐;
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吃青蛙与番茄钟还需要加强。
为了遇见更好的自己,继续努力!
时间管理就是精力管理,90天践行在慢慢提高自己的精力。
早起达标:每天五点多自然醒;
早睡未达标:有时会超过十一点没睡;
阅读达标:每周阅读一本书;《好吗好的》、《吃掉那只青蛙》
运动达标:每周跑步四次瑜伽三次;
营养早餐达标:每天自制营养早餐;
吃青蛙与番茄钟还需要加强。
为了遇见更好的自己,继续努力!
本文标题:2018年90天践行第二周检视黎秀根
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