一、基本信息
周开始日期：20180924
周结束日期：20180930
周回顾日期：20181001
二、回顾内容
（一）重点目标回顾
1.10月重点目标罗列
重点目标1：游泳重新开始！
重点目标2：学习拍照，整理等技巧
重点目标3：陈海贤课
2.本周推进情况
重点目标1：
是否有推进：早起写格志，运动不刷圈
效率： 60%
是否产出成果：还需加强自动模式
重点目标2：不生气，不抬杠
是否有推进： 有
效率：70%
是否产出成果：也许需要过程，学会转身就走不计较
重点目标3：
是否有推进：拍摄并整理照片
效率：80%
是否产出成果：有进步要表扬喜欢突破了前面那么难的乱境
（二）各领域目标回顾
0、维护：0分
1、成长：8分 在拍照工作的情绪上有进步，可以继续努力
2、工作：9分 工作的时候用心不烦躁
3、健康：7分 完成3次，可以有进步的空间
4、朋友：6分 还是该多和朋友聊聊，哪怕电话
5、家庭：7分 陪伴有进步
6、财务：5分 安于现状，不纠结
7、娱乐：3分 需固定时间安排独自的修行
8、其他：无
（三）本周不足&亮点罗列
1. 本周亮点罗列
原则践行：在胆怯拍照时先答应，再努力去做而不逃避
方法：只要自己有时间，拍照请求一律答应
优秀实例：2次拍照一次比一次有感觉
状态值：96分
2. 本周不足罗列
计划问题：懒于学习摄影知识
执行问题：至少每周要2次吧
未完成计划任务：在拍摄结束后整理照片上要加油，否则照片越来越多，越来越乱。
（四）本周情况概述
与上周的对比：
最大的亮点：发现自己的大优点：非常靠谱，答应别人的事都能做到，就是对自己有点健忘。
最大的不足：开启时间记录，却只有2天，是时间太紧还是不习惯？对于格志都填的没有之前完美，要改进。
改进思路：早起还是要填格志，发生当即填效率更高点。
（五）本周经验汇总
早起执行完美，拍照2次自己认为尚可，在修片的基础上要加强。对于拍照的胆量看来就是练，还有拍照的套路要总结，而不是漫无目的的按快门，你想表现的是什么主题？运动方面要执行在家早起就开启，陪宝贝有进步，需按这个方向加油保持，这周没写字、娱乐什么的，时间一样不知道跑哪去了，当然本周工作，陪伴的时间都占去大多，重要的事要优先。
三、下周计划
重点
养好目前习惯
陪伴家人
给师傅拍照
其他
继续写字
陪宝贝，要开启制定规则！
想吃火锅、看个电影了～真惨，还没完成
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