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摘抄—怎样治愈焦虑?

摘抄—怎样治愈焦虑?

作者: 梓鸢成长书单 | 来源:发表于2022-04-25 22:34 被阅读0次

《次第花开》中说到:

我见到很多人每天生活都很焦虑,

为各种各样细小的事情焦虑,

因为她把生活抓得太紧了。

然而生活就像我们手中握着的沙子,

抓的越紧,他流失的越快。

所以,放松可以说是修行的第一课,

不要总想掌控一切,

这时候你的心态会变得更平和,更舒服,

你才能够感受到一天一天当中的快乐。

手写摘抄

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