工作坊变奏曲（二）

工作坊的日子终于到了。过去线下的时候，那天很早开始群里就会发健康码，48小时核酸和行程码，信息滴滴嘟嘟，响个不停。

现在改为线上了，群里静悄悄的，要不是前一天已经发过会议链接的通知，我都会以为自己记错了日子。

十点钟到了，工作坊正式开启。JOYCE老师先带领大家做了一个冥想，疫情期间，祈祷祝福一切平安。

2022年的主题依然是“与自己和解”，3月主题则是觉察“助人为快乐之本”的底层动能。听着老师的逐一分析“帮助别人的”动能，我们都不住地点头，可以说条条都说中了要害，戳中了我们心里的小九九。

小组分享的时候大家对这部分的讨论也很热烈，“想要做好人”、“想要从中获取名或利”、“想要满足自己的需要”、“想要消除自己内心的遗憾或愧疚”等等，这些目的让我们在现实生活中去牺牲，补偿或者控制。而不是纯粹地去帮忙，收获喜悦和满足。

这其中的区别也是非常细微的，并不是说不要去帮助别人，而是要保持觉察，在发现错误的动能后，及时调整和修正自己，让自己和被帮助的人都感受到滋养。