回到自己，疗愈就会开始

回到自己，疗愈就会开始

    第五场读书会，我们转为席地围坐。来过好几次的伙伴们在我们的交流群中，提前知道我们这场读书会场地要变换，都早早地带着好奇和期待而来。大家感觉好舒服啊，仿佛都更放松和打开了自己似的。

回到自己，疗愈就会开始

    今天我们的亮点是，在读书会上共同见证了Z在聚焦自己后，实现了疗愈的开始。Z来读书会4次了，在前几次的读书会上，她曾为与儿子沟通问题很纠结，互相之间的对抗抗抵触情绪较大，感到心力交瘁的，有想放弃儿子的想法了。当时她的关注点总是落在关系上的，没能聚焦回来自己身上，难以突破关系的疆局。因为这几次读书会我们讨论的都是父母与子女之间的关系问题、子女教育问题，大家的故事互有触动和启发，所以，上周读书会回去后，她认真好好地反思了自己，更可喜的是，她终于有了同儿子平等对话、好好地心与心交流的行动。

回到自己，疗愈就会开始

    Z说：我想是因为我们作为父母把自己没能读书的愿望强加到儿子身上了，寄望于他能好好读书来弥补自己的遗憾。这无形中是长期给儿子施加了很大的压力，感觉到自己的强势其实是让儿子一直以来很压抑的。来到读书会后，感觉到这里的氛围很放松，让自己有了一个安全的空间可以畅所欲言，于是心中的郁闷、困惑说岀来后就很轻松、很舒服了。回家后就想，自己在读书会上同陌生人都可以做到平等地交流，说出自己心中的真实感受，为何在家里同自己的儿子不可以这样呢？于是，我和老公一起，先诚恳地向儿子道歉了，说到以往没有顾及到儿子的感受……儿子听着听着，就落泪了，讲了许多心里话。

      于是，心与心的交流就开始了……看到了心结打开后的笑容，真好！看到了爱在人与人之间真诚流动着的感觉，真好！

    转变真有一种神奇的感染力的！在场的伙伴们都在为Z的转变由衷地高兴时，也触发了大家对自己在处理子女关系问题上的感同身受，从而引起了对自己更多的自我反思。

    另一位伙伴R也是来了4次了，她每次的转变都让我们欣喜。从头次来到的紧张恐慌、不敢说话，到后来一次比一次的淡定从容，表达越来越清晰流畅，声音的力量感越来越增强，真为她高兴！

    打开自己，真的需要很大的勇气。只有敢于打开自己，才能学习如何聚焦真正的自己，才能实现疗愈。

回到自己，疗愈就会开始