尾是指脊柱的骶椎和尾椎,闾是指脊柱颈胸腰椎部分,尾闾中正要求脊柱常保持不偏(侧偏),以使椎间隙保持最佳生理状态,保证督脉气机通畅。
尾是指脊柱的骶椎和尾椎,闾是指脊柱颈胸腰椎部分,尾闾中正要求脊柱常保持不偏(侧偏),以使椎间隙保持最佳生理状态,保...
从脏腑上讲,凡了解一些医学知识的人,都清楚人体平时的内脏是由于腹压的作用,使得脏腑各离其位。 尾闾...
佛家如来禅的修定,一般都是坐禅,与祖师禅的参禅不尽相同。 其正式坐法是:单盘膝坐,右腿在上;若推开尾闾(尾骨端),...
2013-11-25魔女阿俊魔女阿俊 有些纸张是可以承载灵魂的,有些不幸的新闻纸只印了一堆狗屎。 在嘲讽与谩骂声中...
虚领顶劲,翻译过来就是:脖子微倾,不可后仰贴实领部,头部有向上拔顶的意念(如顶物状)。这是保持颈椎正常生理前曲(线...
无论聆听大地还是整个宇宙,不止是耳朵去触摸。身体发肤、五脏六腑、肌肉骨骼都无时无刻对内在的生物波(能量)和 外在的...
2021.3.31 盛美仙 今日总结 今天早上开始读轻而易举健康的功课。 对自己的身体觉知力越来越多。感觉很好。 ...
含胸拔背,是胸背部最符合生理解剖的体态。翻译过来就是:不挺胸、不驼背,胸背部处于最放松、最自然的状态,心肺无压迫、...
沉肩坠肘,翻译过来就是不耸肩,不抬肘。这是颈肩部最自然放松的体态。结合之前讲的含胸拔背,让人行为坦荡自然大气。也可...
练习瑜伽,听老师说最多的就是要培养自己身体的觉知力。哪根筋骨练得有感觉了,是觉知力,能跟随着老师口令进行体式练习,...
本文标题:身体觉知力•尾闾中正
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