《红楼梦》一书作为文学经典，不仅人物纷繁众多，里面的养生粥也是五花八门，让人羡慕不已。下面简单罗列了《红楼梦》九处出现养生粥的回目及内文描述，仅供大家参考。
第八回里，幸而薛姨妈千哄万哄，只容他吃了几杯，就忙收过了。作了酸笋鸡皮汤，宝玉痛喝了几碗，又吃了半多碗碧峺粥。
第十四回里，凤姐儿见自己威重令行，心中十分得意。因叫尤氏犯病，贾珍又过于悲哀，不大进饮食，自己每日从那府中煎了各样细粥，精致小菜，命人送来劝食。
那凤姐儿必知今日人客不少，在家中歇宿一夜，至寅正，平儿便请起来梳洗。及收拾完备，更衣盥手，吃了两口奶子糖粳米粥，漱口已毕，已是卯正二刻了。
第十九回，林子洞里原来有群耗子精。那一年腊月初七日，老耗子升座议事，因说:“明日乃是腊八，世上人都熬腊八粥。如今我们洞中果品较少，须得趁此打劫些来方妙。”……
第四十五回，宝钗道:“……每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出（燕窝）粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。”
第五十四回，又上汤时，贾母说道:“夜长，觉的有些饿了。”凤姐儿忙回说:“有预备的鸭子肉粥。”贾母道:“我吃些清淡的罢。”凤姐儿忙道:“也有枣儿熬的粳米粥，预备太太们吃斋的。”
第七十五回，贾母因问:“有稀饭吃些罢了。”尤氏早捧过一碗来，说是红稻米粥。贾母接来吃了半碗，便吩咐:“将这粥送给凤哥儿吃去……”
第八十七回，黛玉道:“也罢了。”紫鹃道:“还熬了一点江米粥。”黛玉点点头儿，又说道:“那粥该你们两个自己熬了，不用他们厨房里熬才是。”
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