偶然间阅读了一本书，是心理学的经典著作《心流》，读完深有感触，简单记录了里面最为核心的内容：
心流才是最重要的情绪体验
心流的核心含义：追寻人生的意义
快乐的秘诀=工作与爱
像玩游戏一样的工作
1.出自于对工作的设计 不是简单的重复 而是设置一定的挑战
2.心态
如何使用闲暇时光：是决定人的生活水平高低的主要因素，是让人的心灵更加的集中、更有力量。
大多数的大多数传媒不是让人更快乐更强有力 。
不浪费闲暇，人生愈发有价值，未来不仅属于受过教育的人，更属于善于利用闲暇的人。
时间应该投入到生活上。
大脑是不知疲惫的，只要不想同一个问题就是在休息。
把下班以后的16小时当成新的一天，寻找心流体验。
好之者不如乐之者。
深度工作
学习独处 整顿自己的注意力，不要放纵自己让自己更放纵
净化，不追求物质 安全感
活在心流，寻找成长的感觉
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闲暇的时光你是如何度过的？在《心流》一书中提到，“不断兴起的休闲事业，以用富于乐趣的体验填满空间、时间为宗旨。”也...
书目 :《心流》 进度 :155—184页 用时 :30分钟 知识点 :第四章如何在日常生活中寻找心流？ 心流活动...
心流的概念，什么是最优体验？ 什么是精神熵？ 意识与注意力 构成心流体验的要素 如何在生活中寻找心流 心流的概念，...
【打卡模板】 《心流》 2018.5.17 DAY4 「阅读内容」：第四章 如何在日常生活中寻找心流？ 「金句摘抄...
如何在日常生活中寻找心流 要想达到“心流”状态，必须知道如何控制意识。有些人天生肌肉协调性就比别人好，同样，也有些...
一，新知 1.工作心流大于休闲心流，有效利用闲暇时间 2.行动和思想相结合，感官体验 3.如何培养心流：确立目标，...
你用你的闲暇来打麻将，你就成了个赌徒，你用你的闲暇去研究历史，你也许能成为历史学家。你用你的闲暇时间去撩妹，你也许...
如何在日常生活中寻找心流 “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——在这种状态下，时间流逝得...
【关键词】心流，游戏 【知识描述】 为什么有些游戏无论输赢都会让人停不下来？什么是心流又如何进入到心流状态？ 心流...
本文标题：如何利用你的闲暇时光，到哪里去寻找“心流”
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dbmsyhtx.html
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