和他人聊天；认真读书；专注给他人帮助等等，这些都是给自我解压的重要方式。人的价值是什么？就在于尽自己的能力可以帮助别人多少。我们从小读书，获得各种硬核技能，从而获得自我生存的资本。以为这样就可以很好地度过自己的一生，可是哪里知道呢？我们忘记了最重要的一点：生存有可见的部分，还有不可见的部分。我们一直在疲于追求可见的部分，导致遇到很多问题就疲惫痛苦不堪。因为我们忽略了对不可见的部分的修炼，也就是心的修炼。当内心强大了，很多问题也就迎刃而解了。至于如何练就内心强大，又需要我们从可见的部分去感悟。有些迷迷糊糊，却也感觉很奇妙。
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