1.每周看一本书，要有读书笔记，读后反思
2.每周至少参加三次锻炼，如慢跑，瑜伽，球类运动等，暑假一定要和好友去爬泰山
3.每天抽出时间听听歌曲，陶冶一下情操，如果唱一唱更好
4.看一些有品味的电影，上豆瓣看看影评
5.要有自己喜欢的事做，可以发展自己的爱好，接触不同的领域，和其他人有聊资，否则你会成为谈话的终结者
6.每天要有时间独处，弄清楚自己到底需要什么，了解自己内心的想法，听从自己的内心做出正确的选择
7.学习，每天都要学习提升自己，因为比你厉害的人太多，只有你自己促够优秀才会吸引到优秀的人，人的提升就是从一个圈子跳向另一个圈子的过程
8.不要让手机等电子产品花费你太多的时间，无聊的app要断舍离，睡前远离手机
9.学会说话，控制好自己的情绪，切莫交浅言深，朋友之间要有分寸，保持距离感
10.生活要有目标，有追求，保持对新事物有好奇心，热爱生活，过自己想要的生活，活成自己想要的样子
11.走自己的路，做自己喜欢的事，不在意别人的眼光，子非鱼焉知鱼之乐
12.不要羡慕别人，世界上没有两片相同的叶子，你站在桥上看风景，你怎么会知道，你不是别人眼中的风景
13.寂寞的时候寻找喜欢的事情做，驱逐孤独感，调整自己的情绪，学会独处也是一种能力
14.当你的爱好不能深入学习的时候，就停下来，等到有兴趣时再次拾起，保持对爱好的的热情，爱好无关名利，让爱好成为我们精神的乐园
15生活要有仪式感，努力过好每一天，学会拥抱自己，人总是孤独的，对自己好点，因为从出生到走进坟墓能陪伴你的也只有自己
年轻的我们哪里会想到：时光匆匆，芳华易逝，“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。”总有一天，岁月的枝头不在姹紫嫣红。当芳华渐行渐远，才慢慢领悟，即使在诚挚的挽留，都是苍白无力，徒劳无功。我更愿意用三毛的话自勉“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”
这并不意味着我们屈从命运的安排，它意味着，人到了一定年龄，对自己的身体开始由外转向内在，转变的本身就意味着成熟。请相信，我们留不住青春芳华，却可以修得一世优雅。芳华源自上天的赐予，优雅更侧重于自己修炼。漫漫人生路，何尝不是一次修心的旅程？
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