运动多了后,总是多喝水。昨天我就是。汉挥发不掉的话,起夜就多了起来。一夜梦醒有几回?不知。
醒来,可能是憋的,生理唤醒让自己起来去解决。很多时候就是。也或许是日有所思夜有所梦,梦中惊醒,吓得。
缺少深度睡眠,睡眠质量不好,就容易神经衰弱。这当然是有科学依据的,其实,不难理解——不用说的,谁不也怕失眠呢?!
失眠很多时候是不安定的缘故。药物依托就很必要。
药,还有个通俗易懂的名字——安定片。让我去安静下来。我们的需要文字多朴实。不需要起那么繁琐的,也不必说它含有什么成分。这多直接简单啊。
天儿还没亮,再躺会儿吧
一夜梦醒有几回 一夜梦醒有几回 一夜梦醒有几回 一夜梦醒有几回 一夜梦醒有几回一夜梦醒有几回
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