打卡日期：2018年7月 28日
打卡累计天数： 23/30
#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#
果果的第二个30天目标：
按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、每天番茄钟、每天阅读
妈妈第二个30天目标：
一周晨跑三次、不做咆哮妈妈、每天阅读或听课30分钟
加油小宝（张津源+9岁）践行打卡23/30
1、按时起床睡觉:早7:30——晚9:30
2、吃青蛙（1）钢笔字考六级
3、番茄钟（2）
3、运动至少30分钟（√）玩平衡车
妈妈今日践行打卡：
1、运动30分钟（√）晨跑
2、未唠叨 （√）
3、未发火（√）
今日闪光点：
1、今天早上考钢笔字六级，特别认真
2、早上七点半自己一个人起来做口算
#父母教练检视#：
1、今天听了桃教练的假期计划，感觉自己和孩子还有好多都没有好好启动，假期还有一个月的时间，我和孩子得好好把工具和清单用起来，重新做一个计划！
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本文标题：张津源家庭践行打卡53天
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