早上6点起床,但是下雨了,跑不了步。
8点准时奶昔\称体重
中午吃的是土豆红萝卜炒鸡肉。下午克制了下午茶,到了18点的时候就饿的不行了,
赶紧买了瓶350ML的怡宝跟奶昔的粉喝一下,瞬间就回血。
刚刚称了体重,感觉晚上好像都比早上重一点,这个是正常的吗?
本文标题:减肥日记第三天
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