总结昨天
超过21:00，肚子饿，一下吃到饱腹（3瓶*250克酸奶），更容易胀肚子长脂肪，今早肚子长了3厘米。88厘米。
星期日，昨晚12:30关机睡觉。睡到自然醒6:50。
喝温水一杯。
大拜108。
早餐：韭菜鸡蛋饼+黑米粥一碗。
吃早餐时艾灸肚子。（虽然不科学，但肚子饿了）。
中餐：一根黄瓜，一个西红柿，二两牛肉，一碗杂粮粥，打成粉的。
总结昨天
超过21:00，肚子饿，一下吃到饱腹（3瓶*250克酸奶），更容易胀肚子长脂肪，今早肚子长了3厘米。88厘米。
星期日，昨晚12:30关机睡觉。睡到自然醒6:50。
喝温水一杯。
大拜108。
早餐：韭菜鸡蛋饼+黑米粥一碗。
吃早餐时艾灸肚子。（虽然不科学，但肚子饿了）。
中餐：一根黄瓜，一个西红柿，二两牛肉，一碗杂粮粥，打成粉的。
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减肥打卡第三天
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本文标题：减肥日记第三天
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