『阅读•思考•灵性新苑‖第十三辑/111/1001』《人生三修：

作者: 景熙惟 | 来源:发表于2023-04-09 05:55 被阅读0次

吃饭睡觉也是修行（部分节选）

生活的点点滴滴都藏着快乐，人生的修为就在平常的吃饭睡觉间。

红楼梦中有一句话：“无故寻愁觅恨。”意思是没有原因地寻愁觅恨，心里讲不出理由，只是觉得烦闷。

人无事也要寻觅一点愁怨，更何况有事时？世间人大多如此，每天都被诸多莫名其妙的烦恼所包围，心灵很少有平静的时候。心头的闲愁太多，吃饭就不香；心底的思虑太多，睡眠便不宁。

世间人之所以不能求得心安，原因就在于他们总是有种种思量和千般妄想。如果能摆脱那些无故寻来的烦恼，那么每个人都可以达到佛的境界。

佛法其实很平凡，修行之道无非平常生活，饿了吃饭，困了睡觉。问题是许多人都做不到这一点，尤其当压力缠身时，心心念念都是烦恼，又何来吃饭睡觉的平常心？

拥有平常心很难，人们生活在烟尘滚滚、人口密集的城市，环境的污染，对物质的追逐，人心的败坏，无一处不起苦闷，无一处不生烦恼。高度发展的科学技术，复杂的社会环境，使得现代人逐渐失去了与自然界的联系，失去了和谐统一的心身，也丧失了生命中尽情欢笑、尽情哭泣的能力。

现代人亟须的不是更多的物质享受，而是让支离破碎的生活得到片刻圆满、让纷扰的内心获得清净的智慧。

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