『阅读•思考•灵性新苑‖第十辑/275/1001』《冥想》14 

第七章冥想Q&A

问：冥想的深入会有哪些表现？

答：冥想让意念专注而集中，朝向内在。当你学会安排好生活的琐事，不再受到它们的阻碍，并能规律地按时练习冥想的时候，你会发现自己获得了特殊的回报。在生活中，你的大脑会变得敏锐、集中，开始深入更为微妙的层面。这些都是冥想深入的体现。

问：如何增强对曼陀罗的感觉？

答：一开始，只要重复曼陀罗就可以了。然后，当这种习惯成为生活的一部分时，你就会体验到愉悦并爱上这个习惯。当念诵成为生活中不可替代的习惯，你就会受到它的吸引，并在念曼陀罗的时候感受到喜悦。