专注目标，成为自己想成为的样子。
建立自律的饮食、作息、学习习惯。
早起晨走3圈——成功
早饭——成功
9点前喝水足量——成功
9-12点喝水足量——成功
午饭——成功
12点-2点午休——成功
2-5点喝水足量——成功
晚饭——成功
5-7点喝水足量——成功
早上学到：
上午学到：
下午学到：
晚上学到：
睡前冥想——成功
早睡
专注目标，成为自己想成为的样子。
建立自律的饮食、作息、学习习惯。
早起晨走3圈——成功
早饭——成功
9点前喝水足量——成功
9-12点喝水足量——成功
午饭——成功
12点-2点午休——成功
2-5点喝水足量——成功
晚饭——成功
5-7点喝水足量——成功
早上学到：
上午学到：
下午学到：
晚上学到：
睡前冥想——成功
早睡
把自律从生活方式与习惯转变为状态，该自律的时候就自律，该专注的时候就专注。 玩与学习不冲突。自律与专注不是抑制住玩...
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只要你想做，并持之以恒地专注与自律，人生，没有什么不可能。 你的身材就是你的能力，一个连自己身材都控制不了的人是没...
说自律，谈专注，让生命的内在品质与自律和专注紧密连接。 有意识的在每个当下做选择题，选择自律和专注。比如此刻困了，...
继续坚持自律，已成习惯，专注于当下与眼前，别想太多昨天与明天。
第4章：价值投资方法与哲学 1守正出奇:在坚持高度道德自律、人格独立、遵守规则的基础上，坚持专业与专注，拥有伟大的...
2016.05.02《野蛮生长》19 专注与自律。专注意味着心无旁骛，朝着内心指引的方向前进，在不断的摸索与积累中...
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今天是20210111星期一，总自律行动计划第207天+精进第011天，天气：晴朗 【精进011】专注当下，效率提...
专注力指的不是一直专注，而是从「不专注」中恢复的能力；自律指的不是一直自律，而是从「不自律」的念头中，约束自己的能...
本文标题：自律与专注第1天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dbtqultx.html
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