【精进021】做事要快要专注

今天是20210121星期四，总自律行动计划第207天+精进第021天，天气：晴朗

【精进021】做事要快要专注

Part  1 今日记事：

今天早上六点半起床，有点犯困；

上午集中精力写检查材料审核材料；

下午终于梳理得差不多了，一天忙得团团转；

又不得不加班了下，等到七八点才回家；

Part  2 今日心情：

心情就是忙碌，焦虑，发呆走神，熬夜晚睡，行动力不够。

Part  3 今日照片：

学会珍惜

Part  4 今日总结：

1.早睡早起，规律作息；

2.做事情要集中精力，不要走神，发呆；

3.保持稳定情绪，好心情，好状态；

4.一不小心又熬夜了，第二天又是起不来，精神不好，自己自制力差，就不要去刷剧刷微博刷朋友圈，一刷就停不下来；

5.做事情做人都要低调，要稳住心态，说话不能急，沟通表达要条理清晰。

Part  5 今日学习：

1.站自己的C位：

01 勇于担当，对自己的行为负责；

02 不断学习，对自己的成长负责；

03 持续迭代，对自己的蜕变负责。

2.做他人的B角色：

01 用心倾听，了解他人的情绪和内容；

02 换位思考，理解他人的角色和需求；

03 共情共生，同理他人的思想和结果。

3.先成长再成事，先值钱再赚钱。

4.从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的广阔人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。

5.真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。