今天是20210121星期四,总自律行动计划第207天+精进第021天,天气:晴朗
【精进021】做事要快要专注
Part 1 今日记事:
今天早上六点半起床,有点犯困;
上午集中精力写检查材料审核材料;
下午终于梳理得差不多了,一天忙得团团转;
又不得不加班了下,等到七八点才回家;
Part 2 今日心情:
心情就是忙碌,焦虑,发呆走神,熬夜晚睡,行动力不够。
Part 3 今日照片:
学会珍惜Part 4 今日总结:
1.早睡早起,规律作息;
2.做事情要集中精力,不要走神,发呆;
3.保持稳定情绪,好心情,好状态;
4.一不小心又熬夜了,第二天又是起不来,精神不好,自己自制力差,就不要去刷剧刷微博刷朋友圈,一刷就停不下来;
5.做事情做人都要低调,要稳住心态,说话不能急,沟通表达要条理清晰。
Part 5 今日学习:
1.站自己的C位:
01 勇于担当,对自己的行为负责;
02 不断学习,对自己的成长负责;
03 持续迭代,对自己的蜕变负责。
2.做他人的B角色:
01 用心倾听,了解他人的情绪和内容;
02 换位思考,理解他人的角色和需求;
03 共情共生,同理他人的思想和结果。
3.先成长再成事,先值钱再赚钱。
4.从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的广阔人生,那样的自由才是珍贵的、有价值的。做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。
5.真正的快乐,不是狂喜,亦不是苦痛,在我很主观的来说,它是细水长流,碧海无波,在芸芸众生里做一个普通的人,享受生命一刹间的喜悦,那么我们即使不死,也在天堂里了。
网友评论