释放
今早突然的就膝盖疼了，疼得简直无法走路，但我依然送了儿子上学、好歹是开车并不太受影响。所以只影响走路，看来依然是支撑层面的问题；肩颈、腰部、后背都有疼痛感。我想我是感冒了。学生时代从小到大我一直有这个现象，无论大考小考考过之后必定会有一场小感冒，那是对紧张情绪的释放。成年后仍然存在，只是感冒了才发现巳被忽视了的紧张。人体乃至与自然界、与世界都是一个整体，有些现象必定会同步。我觉察到的是当我把底层的情绪引向表面然后释放掉的时候，＂病＂也显现出来等待着被疗愈。杨定一博士有个概念确切的说是体验，叫做＂好转反应＂，就是说的这个现象，在疗愈过程中出现加重或生病的现象，其实是整体好转的迹象。身体是＂我＂吗？它不是，充其量是＂我的＂。当它是＂我的＂而不是＂我＂时，终究会离＂我＂而去，但这是我灵魂的暂住地我会倍加珍惜。还有一些念头时沉时浮、无法放下，它已然落在心里，成为了当下的重要。虽然我＂悟＂到所有的念头都从＂无＂中来、是无中生有最后又归于虚无，然而这个＂有＂我却仍然信以为真，感觉如此的真实。谁能说自己在生活和工作中可以做到＂不劳于心、不困于情呢？！＂
总之对于我来说感冒了是好事！通常️两包板蓝根就能药到病除。
释放
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