化焦虑为动力的积极心理构建。
一: 疫情期间我们的焦虑。
二:什么是焦虑？
三:如何化解焦虑三步骤。
看见 放下 行动
四:找到行动的方向和动力。三个问题
你怕什么?
你想要什么?
此时此刻你可以做什么。
五: 培养积极乐观的心理习惯
化焦虑为动力的积极心理构建。
一: 疫情期间我们的焦虑。
二:什么是焦虑？
三:如何化解焦虑三步骤。
看见 放下 行动
四:找到行动的方向和动力。三个问题
你怕什么?
你想要什么?
此时此刻你可以做什么。
五: 培养积极乐观的心理习惯
本文标题：化焦虑为动力的积极心理构建。
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