作者：虹娜
“青”是地球憋闷了一冬由内向外生发的颜色；
“青”是阳气萌动带出的生命初始状态；
“青”是春天的意象。
以前的春季有个代名词，叫青黄不接的季节，那时候人们饭桌上的吃食种类很少，多是些豆芽、椿芽以及有能力越冬的食物，现在得益于生产力水平的迅猛发展，餐桌上的吃食多得不知吃什么好时，人们的生命时长虽然延长了，但很多人的机体功能反倒下降了…
春季奉“青”健康随行
所以在此借一年之计在于春的大好时节，说说生活力聚场的点滴健康观。
观点一：春季食“青”，不在于其食物成分，更在于所食之物能顺天引气，壮人体质。豆芽、椿芽等仍是上好的春季美食，在其小小的芽中蕴含着人天同气之生机。抓住了生命的本，就抓住了健康的根。
观点二：经过了漫漫冬季，脾胃不宜再继续用厚腻之物去滋“补”，而青等同于清，春季应多食一些清淡之物，清者轻也，胃清身轻，一年轻松。
观点三：春季心情也要“青”，情字左右结构，分开即是心和青。所以在春季，性情条达平和，遇人遇事勿急勿燥，随着和煦的春气，广步于庭，健康自然随行。反之急者疾也，对于健康来说，春来犯急是典型的自我毁灭。
作者：虹娜 “青”是地球憋闷了一冬由内向外生发的颜色； “青”是阳气萌动带出的生命初始状态； “青”是春天的意象。...
随行随手随心，记录夜色下的青农
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本文标题：春季奉“青”健康随行
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