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羽毛球手腕与手臂身体转动比较

羽毛球手腕与手臂身体转动比较

作者: zhaodongbo | 来源:发表于2017-05-12 13:27 被阅读12次

若手腕曲伸打羽手球(臂体只做架子并辅助手臂前曲或后倒),基本以腕关节为轴或圆心转动;而用臂或体打球(握紧球拍不用手腕,则以肘关节或肩关节甚或腰或脚为轴;几个比较,腕关节的圆半径最小,球拍挥动同样的距离,越轻松越省力,超易变化,越有速度;而其他的,随着圆半径变大,用力越大,越难挥出,速度越慢。

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