健康
1.早睡早起最早5:19,平均05:38,坚持晚上11:00前睡觉

2.运动,本周1次户外运动,本周运动欠佳,预计下周跑步12公里

3.饮食!
每天饮食早中晚都营养均衡,按照五大类。补充保健品。
4.事业
精进沙龙演讲,从每天腹式读书,看书,听书,喜马拉雅听书,看到身边人需求分享教育智慧。



带动云集团队突破销售额,找到需求点,对接有需求的人群,寻找共赢点。对达到目标的客户经理和优秀店主进行奖励。




5.家庭
陪伴孩子讲故事、读书、玩游戏(石头剪刀布、捉迷藏)户外活动、身体接触推拿按摩、和老公视频聊天讲笑话。
6.人际关系
利他心态,看如何为他人做什么。参加易效能学习的同时也能为其他人分享一下所得和经验。
和身边邻居聊天发现需要帮助的地方(不做拯救者,需要的时候提醒一下)
网友评论