读《圣境预言书》，常不自觉在空白处写点文字，有感触，也有困局，但是你又不会被困住，因为书中又会引领你找到突围的方法。
书中一共谈了人类精神进化的9个觉悟，而到了“人际伦理”已经是第八个了，因为每一个觉悟都是一步步前进的，所以在第八个觉悟里，也能联系起前面的内容，而且看这部分文字的时候，正是周末，正躺在沙发上，正是我一个人在家里……对于自己和关系就有了更多思考的自由。
爱情萌芽时，两个当事人都在不知不觉中把自己的“能”传送给对方……不幸的是……他们就会跟宇宙的能切断关系，更加依赖彼此互相供应所需要的能……一段浪漫的爱情就变质成一场世俗的权力斗争。（277）
爱情萌芽，双方都是带着满眼小星星站在对方面前，然后开始失望、比较……陈奕迅的《爱情转移》中有一句歌词“期望带来失望的恶性循环”——放在“能”的观点来解释也好理解。热恋期间，就两个人在一起，就喜欢小空间——接触的人少，所处的空间也小，本身获得能的机会少了，对方需要给予，那就肯定存在了“控制”“索取”“胁迫”“冷漠”等等。婚姻存在的很多矛盾也可以归于“能”的匮乏。
不仅仅是爱情，所有的圈子都有局限性。比如我们的工作，虽然每一天都有不同，但是面对的环境和群体不变，久而久之，不管是同事之间的关系还是上下属的关系，也有了“能”的抢夺战——各种类型的关系也以固有模式存在，也会有倦怠感。
怎么破局？
※ 走出去
1.走出熟悉的环境。
如果在一个环境、一种氛围中自己感到匮乏虚弱，毫不犹豫地走出去。换一个陌生的环境，见一群不同的人。去旅游，去咖啡店坐坐，去街边小店逛逛，去河边走走……你遇上的一个人或者一件事，会让你眼前一亮，心情舒畅——找个自己喜欢的事，补充能量。
任何年龄任何环境，都需要抬头环顾一下，世界如此大，何必囿于一方之地。
2.走出固有的思维。
每个事件，不管表面看来有多糟，都有好的一面，而我们的职责就是把这一面找出来。
生活中我们有太多的是非对错的标准，不仅用在自己身上，还用到周围面对的人和事上。于是遇上“好事”就高兴，遇上“坏事”就闷心，尽管古代先贤早就提醒了“祸福相依”，但我们的（喜怒哀乐）心情还常被外界牵着走，不是自己做主。
时时警觉自己的情绪，能迅速找到一件事的另一面，并从中找到自己需要的答案，不仅是一种方法指导，更是一个享受当下的法宝。
※ 感知美
书中谈到，每一个人每一件事，都是你去感知美的一个中间媒介。美不是遥不可及的展览，也不是陈列的艺术品，美是生活的感知力。我想起了蒋勋老师说过的话：当你认识树木的形态，蔬菜的生长周期，美和幸福就会越来越具体。
的确如此。周五经过幼儿园的门口时，晚樱干枯的树枝上悬挂了孩子们的手工作品，在午后阳光下随风晃着发着“blingbling”的光，有红的蓝的紫的，有花有叶有果皮……我想像着正在午休的那些可爱的小模样，明显感知到自己嘴角上扬、内心温暖。
身边的美好一直在，或许无暇停留，或许无意扭头，就浑浑噩噩地错过了。所以人类进化的最高境界，就是在智能化发达的大背景下，“释放人类的时间，让每一个人都有工夫追求他的志趣”。
所以跟阅读这本书的过程一样，想让自己更好地生活，就开始走一条觉醒之路。
【后记】
读书分享时，素芹先领大家静心去遇见内在的小孩。
推开房门，我看见梳着两只麻花辫、穿着花上衣、撅着嘴的小女孩，她不高兴。她是家长矛盾的替罪鬼——两个大人之间的矛盾用一个小孩子来解决。我站在中间，对于发生的事一清二楚，但不表达。后来拥抱那个小孩儿，马上紧紧拥抱在一起，笑靥如花——也挺好哄的。
素芹在分享时我也有同感，也想马上分享与我共鸣的地方，终于又没开口，还是这个模式。
这就是我的模式——不善于直抒胸臆，虽然平时看起来立场坚定。
通过一件事一个人感觉到了美好——心理学的角度：背景和图画的关系——能够看见美丽
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