万事万物的美，源于内心中有一份欣赏有一份看见，并带着深深的感觉来感受身边的这一切。所以可以从不同角度不同层面。去发现那些闪光的点，其实我们每个人的心里都在散发着欣赏着她人的光芒。
也不知道从什么时候开始，我一点点的喜欢上了自己的。也开始不断地欣赏自己了，其实谈到欣赏不那么容易，也是在如水老师的带领下不断地给我下确认键，一遍一遍地告诉我肯定我，直到我也看到了我自己的这一部分，并可以把它呈现出来，就这样子有了欣赏自己的能力和勇气。
那当我不断地可以欣赏自己的时候，我发现我也有能力欣赏身边的其他人和身边的事物了，我发现每个人都有自己独特的那份美，那种不一样的特点。并在这个过程当中，我有了很多的收获，当我在我的心里一遍一遍去确定对方的那个优点长处那些可爱的地方。哇塞？我的心里好美呀，即便我不跟那个人在一起，但是我就在远远的欣赏着她，我也是很有满足感的，并且内心可以连接到对方的感受，那种喜悦那些不一样的能量像我涌来，就仿佛我再与他一起经历着这股美好真的感觉，真的好美。
就这样让我体会到了，那些美好的感觉不一定是实际的物质金钱等……，也不是占有，不一定是在我身边。而是那种远远的看着远远地感受着，并且在心里默默的祝福着欣赏着。这种感觉原来是那样无边的自由那样的轻松自在。此刻的感觉就是拥有的，
世界在我之内
我在世界之中
你的也是我的
我的也是你的
欣赏你即是我
我们无二无别
共与天地同在
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