不知道你有没有注意到这样的情况：
自己生活得愉快顺心幸福的人，祝福别人比较多，待人也比较宽容，对人对事一般是给出好评。当然我是说真的愉快顺心幸福，强装笑颜的或者只在人前秀幸福的不算，逼着自己倒腾鸡汤的也不算；
另一个方面，很多人说话刻薄，动不动就发牢骚，稍微有点事情不合自己的想法就生气，喜欢说别人坏话，爱挑毛病爱表达不满，对发生的事情往坏处推断——如果能报慈悲的心，仔细探究一下这个人的生活，观察了解一下他的生活，你一定会发现，背后都有一把血泪史。
自我状态对于外在态度的影响，我自己深有体会。老艾身上很多特性和习惯，我非常希望他能改变，变成我期望的样子。可惜，事实上是，常年不变地依然搁在那里。我心情好的时候呢，那些“毛病”和“短处”就是生活中的笑料，可以拿来逗趣；遇到我一段时间不顺心，怎么看怎么觉得自己简直是还在解放前受苦受难。
我总结的，就是，自己有的东西才能拿得出来。心情和态度也是一样。幸福的人，或者幸福的时候，拿得出来愉快的态度，不幸福的人，或者不幸福的时候，筐子里全是发霉的烂梨。
有一句经典问句：“没吃过猪肉还没见过猪跑吗？”，说的很有道理。毕竟，没吃过猪肉，的确可以仍然拥有猪怎么跑的视觉经验。
但是，让没吃过猪肉的人能够有猪肉的味觉体验，就很难了。
没有体会过幸福愉快顺心，尤其是那种较为稳定和长期的体验，幸福的种子就种不进心田，也就缺乏愉悦的滋润，结果是很难长出快乐的花朵。生活一直处在不如意状态的人，眼睛里看到的也往往是各种心烦的人和事。
这样逻辑推理归因一路下来，我想说的是，如果发现自己在情绪上不太乐观，说话有点尖酸，看不惯的事情有点多，气有点不打一出来，那请这样想一想：也许不是由于对方的错，也许只是自己长期或者最近不太幸福。
如果能够在生活中警醒地意识到这个规律，那么，有个改善的好办法：时不时地让自己幸福一下。
做一顿自己最喜欢的饭，见一见那个让自己笑得起来的朋友，出门疯玩一次，买个小礼物犒劳自己，做一件别人会感谢你的善行——总之，我相信我们都有一些瞬间，觉得生活真美好，天突然变得晴朗了，周围的人好像都对自己笑。
这样的瞬间，可以自己创造和安排。
幸福的人祝福他人多。
新的一年马上到来，彼此祝福吧。
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