1.自律就是自由,越自律越自由。对别人看来这个事情很难。对你看来就很简单。因为你已经养成了习惯。
2.洗冷水澡的习惯看起来很难。方法对了,什么都不难。
3.习惯的养成需要有动机,需要有方法,还需要技巧。
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本文标题:时间管理第20/100讲【习惯】
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