问题和痛苦

作者: 风轻轻吹 | 来源:发表于2017-06-21 21:38 被阅读6次

    佛说,无人不苦,派克也是这样认为,他说人生苦难重重。据说派克死前经历过酗酒、亲子关系差、离婚等,这些是否是派克经历心智成熟之路的注定苦难呢?从书上看,起码派克是认为应该接纳人生苦难的,并把解决人生问题的密码解释为【自律】,全面的自律。

    我们为什么会觉得人生苦难重重呢?

    一定要先有对人生过程的正确的认知,要明白生活总有问题,而问题又像是能量守恒定律,不可能被消灭,只不过换了一种形式和状态表现。解决现在的问题,会带来新问题,使我们疲于奔命,在解决的循环中,重复经历负面情绪,比如,沮丧、悲哀、痛苦、寂寞、内疚、后悔、恐惧、焦虑、愤怒、甚至绝望的打击,内心的痛苦比肉体的痛苦更强烈。

    富兰克林说,唯有痛苦给人带来教益。道理简单,做起来不容易。不过如果能真正体会这一点,坦然面对痛苦,就能更好的去分析解决问题。

    可惜我们都是凡人,大部分人都不想承受痛苦,所以总是去逃避、去拖延、假装看不见。癞蛤蟆躲当午,躲一会儿是一会儿。

    不要觉得只有自己会逃避痛苦,要知道,人人都有心里缺陷,几乎没有健康人。但是一味逃避,痛苦不会消失,反而会累积,让我们陷入重围,用更多消极方式,把自己包得严严实实,就像蚕茧,困在角落自怨自艾。

    怎么救自己呢?自律! 自律是解决人生问题,消除人生痛苦的大杀器。其实就是培养自己积极的态度,认识到痛苦的非凡意义,愿意忍受痛苦,解决问题的同时,获得不断成长。

    如何做到自律呢,当然还有四大原则要学习:

    1、推迟满足感;

    2、承担责任;

    3、忠于事实;

    4、保持平衡;

    看起来简单吧?10岁小孩子都看得懂。就像武林秘笈的口诀一样,但是只认识字是远远不行滴,要理解,要深刻理解,要在践行中才能真正理解。

    如何实践这些原则的关键,在于我们的态度。对于老想着逃跑的人,给你一把屠龙刀也没有用啊。如何深度解读这四大原则,还有背后的原动力是什么?且听下回分解吧。


    以上观点来自于《少有人走的路--心智成熟的旅程》作者(美)派克

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