老爸老妈已经进入到养老状态，每天比较空闲。但是他俩处于完全不同的精神状态，老爸喜欢下棋，每天在固定的地方和一群伙伴下棋，所以他不会感觉到无聊和空虚；而老妈之前比较喜欢打麻将，作为消遣时间的一种方式，但是现在由于身体原因不能打麻将了，所以她每天比较无所事事，常常睡眠白天和晚上颠倒，感觉没有精神。大姨和二姨都有一个比较健康的爱好，大姨喜欢画画，二姨喜欢唱歌，还用她孙女的电子琴学会了弹琴，在家经常自己唱唱歌弹弹琴，所以她们都比较喜欢待在家里，不太会感到无聊，老年生活也比较充实。
现在很多老年人当不再需要看顾孙子孙女的时候，反而会觉得无聊和空虚，失去了生活的支撑点，尤其是农村的老年人。因此，对于他们开说，有一个兴趣爱好，不管是自己在家里可以做的，还是需要外出和同伴一起进行的，都可以帮助他们充实自己的生活。
不仅是老年人需要有自己的兴趣爱好，对于我们年起人来说也是如此。我的第一份工作是在职校里面做心理老师，工作相对轻松，下班之后的业余时间比较多。当时一下子从之前比较紧张的学习中过度到比较轻松的工作环境中，并没有想象之中的轻松和悠闲，反而觉得空虚和无聊。当时和一位工作了10年的老师聊天，她说“你得给自己找点事儿做，培养一个兴趣爱好，这样生活才有意思了”。她是我比较羡慕和敬佩的一位老师，能把工作和生活平衡好，工作上业务能力强，生活中会享受生活，看书看剧外出游玩等等。每次跟她聊天，我都能感受到她对生活的热爱。
兴趣爱好不等同于特长，我们培养自己的兴趣爱好，初心只是愉悦自己，充实时间，并不一定非得做的很好。我自己天生是五音不全，但是还是挺喜欢唱歌的，所以有的时候自己在家唱唱歌，虽然不好听，但是自己很开心，这样就可以了。
怎样找到合适的方向，去培养自己的兴趣爱好呢？我觉得这是一个不断尝试的过程，在尝试的过程中能够坚持下来，不需要特别努力去保持的，应该就是自己的兴趣爱好。如果在培养一个兴趣爱好的过程中，我们感受到的是辛苦和痛苦，那我觉得不一定非得坚持下去，学会适当放弃也是我们人生中的一课。我曾经觉得烘培挺好的，但是一想到要准备很多材料花很多时间，感受到的是麻烦，做了一次之后觉得好累，并没有感到快乐，因此也就放弃了。反而是跑步，每次跑完拉伸玩觉得很舒服，慢慢的也就喜欢上了跑步。
现在在简书上用文字记录生活，记录自己的想法，目前来看没有感受到压力，反而每天会比较期待自己写东西的过程。这次也是想要看看自己能坚持多长时间，如果以后成为一件特别有压力的事情，可能也不一定会执着的坚持。
兴趣爱好嘛，我觉得最重要的就是让自己能感受到开心愉悦，如果是很痛苦的坚持，那还不如放弃，另外去寻找真正能让自己享受其中的事情。
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