这两天看百度文，看到一篇文章，说现在国内抑郁症和焦虑症患者已达到7%，下面评论里好多人在说：实际数据应该更高，因为很多人都有这个症状或倾向了，但不会去就诊。这种病真的已经这么蔓延了吗？感觉心里好慌。
其实有时我们是在无意识地在回避，明明自己或身边人有这些悲观、低落甚至厌世的情绪了，却不敢承认、也不愿承认，更害怕去有关机构诊治。
生而为人，太难，种种不如意、种种压迫和苦痛难以改变，让多少人生活在阴沉沉的世界里，说不出来也自救不了，就那样日复一日麻木地活着，很多人在一些诱因下，丧失了活下去的最后一根稻草，选择极端结束生命。近年来不绝于耳的自杀事件一次次刺痛人们的心灵，但我们却无能为力……
盼望社会关注这类越来越多陷入困境的人群，现代社会，压力如此之大，每一个匆匆而过的人，你都不知道他们心里是不是伤痕累累，每一张表面带笑的脸，你也猜不到谁是已经挣扎在绝望线上的灵魂，让我们彼此关爱，互相取暖，共同对抗生活的打压和磨难！
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不要让沉不住气毁了自己的气质和节奏
不要害怕，不要为没有而焦虑抑郁，不要让自己失去的粗糙，野性的粗糙，害怕，焦虑，抑郁，得让自己一直沉浸在这种黑暗里这...
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本文标题：不要让抑郁和焦虑毁了我们
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