【0327心理课】

作者: 重元5 | 来源:发表于2019-03-27 21:56 被阅读3次

01.“关系就是一切,看见就是爱。”

以前,我一有烦心事就大发朋友圈,想要全天下的人都知道我不开心,都来安慰我。原来这也是渴望被“看见”。

当时我的生活环境还蛮“糟”的。一个人带孩子;家公家婆不懂心理上的东西,不会关注我心理;我一个外来媳妇,没朋友、没熟亲、没老公在身边,风风雨雨都自己扛。所以我特别渴望累了、伤了的时候,有个人安慰我,给我温暖、给我力量。可惜一直都没有,于是我只能向日记倾诉,在日记中自己开解自己。

后来,爱自己、专注于育儿和自我成长,我才停止了向别人“要关心”。

在关系中,我们才渴望被“看见”。可惜有时候,一个人要强大到与自己建立这样的关系,从自己身上才得到这样的满足。或者说,在没有人愿意去“看见”时,我们暂时把渴望放在了一边,而一旦有人“看见”,我们又会重拾起这份渴望。

由此可见,我是一个特别不能保守秘密的人。

但我是一个特别能帮别人保守秘密的人。如果有人告诉我一个他的秘密,并嘱咐一定要保密,那我真的会守口如瓶,直到我忘记这个秘密(我的记性很不好)。

02.我要练就自己的一双慧眼,看清孩子哭闹背后的真正需求。

今天上午乔治在吃火腿肠的时候对我说:“妈妈我们一起用火腿肠来玩,被妖怪抢吃的游戏吧。”

当时我刚吃掉最后一口火腿肠,我只能说:“可是我吃完了,没有了。”

乔治瞬间急了,开始哭闹,说:“那你去买!”

我马上对他说:“乔治,你是想玩妖怪抢火腿肠吃的游戏吗?要不我做妖怪吧,我来抢你的火腿肠怎么样?”

他马上停止了哭闹,笑了起来。接着我们玩起了游戏。

他哭闹的表面需求是我有一根火腿肠,而本质需求是顺利地玩妖怪抢火腿肠吃的这个游戏。

他的表面需求我无法满足,但我满足了他的本质需求,一样能解决问题。如果当时我的回答是“我没带钱,买不了火腿肠嘛!”,我想乔治一定会大哭大闹不止。

看到孩子们的表面需求和本质需求,是我今后要加强并且着重练习的本领。

任何一种行为背后必有原因。

找到这个原因,我们才能治标治本。

孩子们,我要做这样的妈妈:当你们需要我的时候,我在。

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