笑来老师,《把时间当朋友》中感知时间这一章,介绍了一种记录事件-时间日志的方法,通过这种方法,我们通过每天记录事件以及所花的时间,能够让我们知道我们的时间都用在哪里,有什么产出,进而增强对时间的感知力,不断调整时间,让时间更高效的得以利用。
我所从事的律师职业,属于自由职业,每天不用上班打卡,如果没有开庭,可以睡到自然醒,也没有人安排具体要做什么工作,靠自己安排自己的的工作时间和工作内容。但这样的工作,也让人很苦恼的,因为没有了外部环境的制约,完全靠自我约束。
事件-时间日志,对我来说是一个很好的工具。在践行群,我们每天都在群里打卡,践行事件-时间日志。
每天早晨起床花15分钟,把当天要做的事情罗列出来,在做的时候用Me time 这个APP记录起始时间和结束时间,然后把事件和时间记录到日志本上,长时间的记录,能增强我们利用时间的效率,就像笑来老师书里说的,慢慢的我们会和时间成为好朋友。
网友评论