有时候坚持真的很难，尤其是我现在的状态。有时候我都觉得自己悲哀的像一只流浪的猫，孤独无助，哪怕再累也要坚强。我已经快四十岁了，精神和体力大不如从前，不能熬夜，不能喝茶，不能长时间刷手机，就连外出旅游，我也要问问自己的身体是否承受的了。生活中乱七八糟的事很多，工作上也是我一个人承担很多。而且我还考上了研究生，前几天刚去学校报到回来。我被各种事情牵扯着，一团乱麻。然而我还心高气傲，总想做最好的自己，可是现在看来，我都觉得自己很疯狂，有点自不量力了。
这些日子我一直坚持减肥打卡，结果因为去学校报到耽误了，每天累得不行，实在没能力去写了。但不是没有坚持减肥，我只是没有打卡。不管怎么样自律的生活不可以打破，这是原则。
今天早上的空腹体重67.00，早餐一个鸡蛋，一碗油粉，午餐：2个蒸包，一碗稀饭，2个猕猴桃。晚饭：空腹
结束了为期半个月的训练，总共瘦了8.4斤 接下来要靠我自己了 三餐，早上没吃10点到11点吃1个苹果1个橙子一个猕...
分享第四百二十四天 牛佳倍 减肥就是一个反反复复的过程，别动摇，坚持下去！
继续体重56.4千克。阶段目标还有7.4千克。必须要努力了，时间不多了。 早餐一个鸡蛋加70克虾仁做的蒸蛋。味道不...
体重56.4公斤，骑车52分钟
睡觉前，我在刷牙洗脸，准备称睡前体重，二女儿趴在床上在纸上画画。我告诉她，不要画在床单上，她回答我，放心吧！我不会...
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今天是减肥第十四天，也是我吃灵芝孢子粉的第二天。今天喝了很多水，我发现我的体重不光没有减轻，体重反而重了。...
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今儿从学校里回了家，买的是下午一点的车票 今天早上终于没有事啦！可以睡一上午的，可是室友一个个离开，真的是让人有一...
早餐：一小碗燕麦，快走40分钟，计4000步 午餐：大半碗青菜面条，一盘拌豆腐，快走20分钟，计2000步 晚餐：...
本文标题：减肥第十四天
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